¿Entrenar la natación es aburrido?

Sueños o pesadillas “húmedas” A veces nadar es aburrido… hasta para los que nos gusta nadar saber que debes invertir horas y horas para mejorar unos pocos minutos hacen que muchos desistáis en centrar parte de vuestros esfuerzos en la primera, cronológicamente hablando, disciplina del triatlón. ¿Para que invertir 3…

¿Críticas a los precios de las pruebas deportivas?

On septiembre 23, 2014, Posted by , In Competición, By ,,, , With 1 Comment

Hoy vuelvo a escribir retomando algo que tenía a medio escribir… y va a ser un tema que creará algo de debate, ejem ejem. Últimamente veo muchas quejas alrededor de los costes de las pruebas deportivas. Que si al organizador se le han subido los humos, que si es más…

Conceptos y consejos para corredores

Hace unas semanas tuve el privilegio de poder dirigir una sesión de running solidario organizado por MoreThanLaw. Charla y running con MoreThanLaw (foto: MoreThanLaw) Con una charla inicial, una sesión de carrera a pie compartiendo experiencias, solucionando dudas y animando a seguir haciendo deporte y entrenar, pasamos una mañana de…

Arreglar un agujero en la cubierta de la rueda

On abril 17, 2013, Posted by , In Ciclismo,Material, By ,, , With 14 Comments

Cambiar la cámara de una rueda Muchas veces algunos de los chicos que entreno o que forman parte del club me llaman alarmados…. A 2 semanas de su gran prueba se han acordado de un problema… No saben cambiar una cámara de la rueda. Esto, que nos ha pasado a…

Novedades TriTraining Primavera 2013

Últimamente tengo mucho en la cabeza por escribir pero poco lo traspaso de la cabeza al blog. Como siempre os recomiendo pasar por el Facebook de TriTraining donde diariamente informo sobre competiciones, trucos sobre sesiones de entrenamiento de triatlón, algun que otro vídeo o mensaje de fuerza para cuando los…

Dudas de última hora antes de un triatlón

Como últimamente recibo muchos emails preguntando por como afrontar las últimas horas antes de un triatlón sprint o un triatlón olímpico y aunque el año pasado hice una entrada similar, sin objetivo de querer repetir, vuelvo a repasar como preparar el material antes de un triatlón y como afrontar los…

Test Nadathlon. Implemento de natación

Hace poco supe de la existencia de Nadathlon, un sistema para nadar de forma estática sujetado al borde de la piscina. Lo primero que vino a mi cabeza fueron cosas como: –    ¿Como no se me habrá ocurrido a mi? –    Si, se te había ocurrido pero no pensaste fuera…

Trabajo de amplitud de brazada en natación

Como siempre he comentado el trabajo de la técnica de natación es importante, nos hará ser más rápidos, más eficientes y reduciremos lesiones y molestias por malos gestos. Acostumbra a ser normal encontrarse torpe, lento, cansado, no te preocupes, las buenas sensaciones volverán. Pero cuidado, si forzamos demasiado o alargamos…

Hoko, prendas deportivas compresivas

On marzo 15, 2012, Posted by , In Material, By ,, , With 5 Comments

Hace algo más de un año un amigo me puso en contacto con Hoko una marca de ropa deportiva compresiva de la que había oído hablar a mi amigo pero que no había encontrado en las tiendas. Me gustó la idea de conocer la marca y productos así que hice…

Plantillas para corredores. Renovarse o recaer

El año pasado escribí sobre como Marta Riba y sus plantillas a medida habían solucionado mi problema de rodilla… realmente a los pocos días estaba corriendo y nunca mas se supo de esa rodilla. Acumulé muchos km durante todo el 2011, muchos… y sin cambiar plantillas. El tiempo puso las…