El estrés de correr

A expensas de que algún pupilo se pueda quizá enfadar, espero se lo tomen con clave de humor y les de para reflexionar como igual espero hagáis alguno de vosotros… y es que a menudo tengo algunos partes o mails de sensaciones esperando en al bandeja de entrada del estilo:…

Tranquilidad, monotonía, estructura y progresión.

Leo entradas y veo un pequeño giro del blog, lo que antes era más técnico y más consejos de entrenamiento, este año ha girado más a sensaciones, escribir para animaros a conseguir vuestros retos y la parte no deportiva del triatlón, la parte humana, la que se vive y la…

¿Masoquismo triatlético?

No es la primera vez que me encuentro a alguien corriendo o pedaleando, le pregunto que tal le van los entrenamientos y me dice “bueno, la rodilla sigue doliendo, pero… que le haremos, es lo que hay”. La versión acuática es ligeramente diferente pero la conclusión parecida. Llegada de la…

La elección del sillín de una bicicleta, un rompecabezas

Con esta entrada iniciamos una colaboración con Victor Calsamiglia de Cyclist Lab  quien realizará periódicamente aportaciones al blog en forma de interesantes entradas que nos ayudarán a entender mejor la importancia de la posición en la bicicleta, la elección de sus componentes y el porque de un bikefitting. A priori,…

Plantillas para corredores. Renovarse o recaer

El año pasado escribí sobre como Marta Riba y sus plantillas a medida habían solucionado mi problema de rodilla… realmente a los pocos días estaba corriendo y nunca mas se supo de esa rodilla. Acumulé muchos km durante todo el 2011, muchos… y sin cambiar plantillas. El tiempo puso las…