De amor a desamor. Fases de unas zapatillas

On diciembre 19, 2010, Posted by , In Material,Running, By , , With 5 Comments

I+D+I (Investigación + Desarrollo + Innovación o Indedisión + Dudas + Inseguridad) Decidirse por una zapatillas para correr lleva un tiempo, durante varios días escuchas a tus compañeros de entrenamiento como comentan lo bien que les van sus zapatillas, como idolatran una u otra marca, consultas por internet, te dejas…

Disfrutar o sufrir los entrenamientos

Con esta entrada inicio una serie de escritos donde quiero explicar como he llegado a disfrutar de todos y cada uno de los entrenamientos de triatlón. Cómo me divierto nadando, rodando o corriendo con las únicas excepciones del odio inicial al despertador o pensar las primeras 4 piscinas que ese…

Series o Fartlek

On noviembre 11, 2010, Posted by , In Entrenamiento,Running, By , , With 4 Comments

Hoy mientras corríamos Pau y yo buscando el ritmo que el deberá llevar este domingo en la Marató Costa Daurada, comentábamos la diferencia entre Fartlek y series. En ese momento he tenido que pensar pero durante el día le he dado vueltas y creo que  pero creo que estoy en…

Matemáticas: Sumar y restar

On noviembre 4, 2010, Posted by , In Triatlón, By ,, , With 6 Comments

Hoy retomando costumbres de la temporada pasada he salido a correr temprano con Pau de Ironpanic por la carretera de las aguas. Tras un primer quilómetro adaptando inconscientemente nuestros ritmos y preguntarnos por la familia, estado físico,… hemos empezado a hablar de planificación de la temporada, carga semanal, descansar,… El…