Las comparaciones son odiosas

Las comparaciones son odiosas…. Y falsas! Es verdad que tener el gps en la muñeca, el cuentaquilómetros en la bici y un arco de meta con un cronómetro de luces rojas nos impulsa a superarnos y sacar lo mejor de nosotros pero con el paso del tiempo he visto que…

El triatleta insaciable.

Los triatletas no sabemos decir no y eso tiene su parte buena y su parte mala. Veamos como enfocar esas ganas de apuntarse a todo lo que se organiza, a cualquier prueba por lejos que esté y por complicada que parezca… Triatlones, cicloturistas, duatlones, travesías, maratones, swimrun,… Aquí en España…

Marató Vies Verdes

Estrés y Asfalto Hay dos cosas en las que creo todos estaremos de acuerdo. La primera es que salimos a correr impulsados por la necesidad de soltar estrés y nervios, de olvidarnos del trabajo y de la oficina. Correr a primera hora de la mañana, por la noche o en…

El estrés de correr

A expensas de que algún pupilo se pueda quizá enfadar, espero se lo tomen con clave de humor y les de para reflexionar como igual espero hagáis alguno de vosotros… y es que a menudo tengo algunos partes o mails de sensaciones esperando en al bandeja de entrada del estilo:…

De corredor a triatleta

En los días previos a un triatlón donde varios amigos van a participar es habitual escuchar a un triatleta “corredor” hacer cálculos sobre cuanto tiempo le pueden sacar los amigos en el agua y la bici antes de que el pueda sacar sus armas de corredor. Del mismo modo el…

Novedades! Club Triatlón y Stage TriTraining Weekend

Tras dos semanas de duro trabajo que no nos han permitido tener el blog actualizado pensamos que mejor manera de volver a escribir que  informando de dos grandes novedades en TriTraining que te acercan más al triatlón. En TriTraining nos encanta el triatlón, pensamos que es un deporte completo con…

Resumen TriTraining 2011

Tras  poco más de un año de funcionamiento de este blog he pensado que lo mejor para despedir este 2011 es una pequeña recopilación de entradas que os pueden dar pistas para vuestros deseos, entrenamientos y retos para el 2012 que ya asoma la cabeza. Debut en triatlón y planificación…

La elíptica como complemento del entrenamiento de triatlón

Si eres de los que piensa que la elíptica solo va bien para calentar un poco antes de la sesión de pesas del gimnasio, este post te ayudará a sacarle más partido y aprovechar mucho más esta máquina de fitness. Hay muchos modelos de elípticas pero la característica principal de…

Debutar en triatlón

Con la llegada del buen tiempo son muchos los que animados por amigos o tras leer dos artículos en la revista de deportes y tres blogs deciden probar con el triatlón. En muchos casos deciden empezar por el triatlón sprint, 750m de natación + 20km de ciclismo + 5km de…

Plantillas ortopédicas para correr. La solución para mi rodilla

On enero 11, 2011, Posted by , In Material,Running, By , , With 47 Comments

La temporada pasada, después de acumular muchos quilómetros mi rodilla izquierda empezó a molestar. Era un dolor tenue en el exterior de la rodilla que aparecía a los 10-15 minutos de empezar a correr y que se mantenía hasta finalizar el running. Al finalizar el dolor disminuía de intensidad pero…