El equilibrio entre ilusión/sueños y Garmin/Strava/gps

Reciclarnos, recargarnos, repensar, reenfocar y errerqueerre Sigo empeñado en el concepto disfrutar y en mis reticencias a la presión “mediática”. Este blog ha ido haciendo un giro, supongo que el mismo que he hecho yo, de dar consejos para entrenar a consejos para NO AGOBIARSE. Reponde las siguientes preguntas: ·…

¿Entrenar la natación es aburrido?

Sueños o pesadillas “húmedas” A veces nadar es aburrido… hasta para los que nos gusta nadar saber que debes invertir horas y horas para mejorar unos pocos minutos hacen que muchos desistáis en centrar parte de vuestros esfuerzos en la primera, cronológicamente hablando, disciplina del triatlón. ¿Para que invertir 3…

El triatleta insaciable.

Los triatletas no sabemos decir no y eso tiene su parte buena y su parte mala. Veamos como enfocar esas ganas de apuntarse a todo lo que se organiza, a cualquier prueba por lejos que esté y por complicada que parezca… Triatlones, cicloturistas, duatlones, travesías, maratones, swimrun,… Aquí en España…

La maldita zona de confort

Constantemente recibimos mensajes de que para mejorar debemos salir de la “zona de confort”, que debemos apretar los dientes, debemos exprimirnos, debemos saber sufrir y esperar el trabajo de sus frutos. …. Esto es muy duro chicos… muy duro. Yo distingo dos zonas de confort, la primera es sobre la…

Nunca (o casi nunca) segundos ironmans fueron buenos

El debut… Cuando un triatleta, deportista, padre o madre de familia, trabajador de 8h “oficiales” de oficina + 4 extras en total a la semana, que invierte diariamente mínimo 1h en traslados casa-oficina–inglés de los niños-visita al médico-casa,… se levanta un día y dice eso de “quiero hacer un IronMan…

Fórmulas de entrenamiento de triatlón y continuidad

He estado desde el 2010 sin casi interrupciones participando actívamente en el blog. Este invierno, aunque TriTraining ha seguido vivo diariamente en Facebook, he necesitado desconectar un poco. El blog tiene muchas visitas, cerca de 13mil al mes, esto genera numerosos emails de consultas, y además el número de deportistas…

Novedades Club Triatlón TriTraining 2014

Uno de los errores al hablar del club de triatlón TriTraining es pensar que lo forman sólo triatletas que entrenamos… no es así. El club lo forman triatletas que pueden o no entrenar con TriTraining, de Barcelona, cercanías o que están a cientos de quilómetros, algunos tendrán su propio entrenador,…

Tranquilidad, monotonía, estructura y progresión.

Leo entradas y veo un pequeño giro del blog, lo que antes era más técnico y más consejos de entrenamiento, este año ha girado más a sensaciones, escribir para animaros a conseguir vuestros retos y la parte no deportiva del triatlón, la parte humana, la que se vive y la…

Lo que te da un ironman que no te lo quite nadie

De nuevo una entrada un tanto personal, pero es que el triatlón es ya tan parte de mi que escribir sobre algo del triatlón, sobre algo que me gustaría otros vieran y opinaran es hablar en ocasiones de mi y de lo que este deporte me aporta. Triatló Banyoles 2013…

Sentido común en la alimentación de un triatleta

Vuelvo a escribir partiendo de la misma base, no soy nutricionista y no me quiero meter en lo que no es lo mio, para ello hay profesionales que aconsejarán y guiarán mejor que nunca. Pero es que a veces algunas cosas no vienen de la carrera de Nutrición y dietetica…