Category Archives : Planificación

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Novedades Club Triatlón TriTraining 2014

Uno de los errores al hablar del club de triatlón TriTraining es pensar que lo forman sólo triatletas que entrenamos… no es así. El club lo forman triatletas que pueden o no entrenar con TriTraining, de Barcelona, cercanías o que están a cientos de quilómetros, algunos tendrán su propio entrenador,…

Tranquilidad, monotonía, estructura y progresión.

Leo entradas y veo un pequeño giro del blog, lo que antes era más técnico y más consejos de entrenamiento, este año ha girado más a sensaciones, escribir para animaros a conseguir vuestros retos y la parte no deportiva del triatlón, la parte humana, la que se vive y la…

Trucos y consejos para las sesiones de entrenamiento de triatlón

Aviso: el post que estás a punto de leer es largo, pero espero que entretenido, son consejos para entrenar mejor y seguro vale la pena 5 minutos de tu tiempo en la oficina mientras tomas el café Causa-efecto A veces nuestro día a día obliga a buscar maneras de poder…

Miedos, mitos, héroes y leyendas del triatlón

Miedos Hace tiempo miraba a los que hacían spinning desde fuera de la sala y pensaba “están locos”, a los pocos meses yo era un loco más y estaba encima la tarima, en la bici nº1 y con el micro.  4 años en los que, sin olvidar el trabajo en…

Entrenador; La línea más recta entre origen y final

O dicho de otra forma: «Cuando el entrenador debe saber decir NO  aun cuando sabe que el triatleta no estará contento con esa respuesta negativa». Hace tiempo que pienso en escribir esta entrada y así lo anuncié en el Facebook de TriTraining (siguenos!), pero le estaba dando vueltas a como…

Resumen TriTraining 2011

Tras  poco más de un año de funcionamiento de este blog he pensado que lo mejor para despedir este 2011 es una pequeña recopilación de entradas que os pueden dar pistas para vuestros deseos, entrenamientos y retos para el 2012 que ya asoma la cabeza. Debut en triatlón y planificación…

La elíptica como complemento del entrenamiento de triatlón

Si eres de los que piensa que la elíptica solo va bien para calentar un poco antes de la sesión de pesas del gimnasio, este post te ayudará a sacarle más partido y aprovechar mucho más esta máquina de fitness. Hay muchos modelos de elípticas pero la característica principal de…

Entrenamiento cruzado en triatlón

Cuando un deportista empieza a entrenar conmigo o con el club no tarda muchos días, apenas un par de semanas, en preguntarme sobre los volúmenes de entrenamiento, “no debería estar corriendo mas”, “te acuerdas tengo esa media maratón dentro de un mes? Es que veo que no hago muchos km…

Descanso post temporada

Tras unos primeros meses de invierno en el gimnasio, sacando a pasear la bici tapados hasta las orejas, carreras populares en manga larga y un inicio de primavera con duatlones de carretera, finalmente en abril-mayo llegan los triatlones. Son 6-7 meses con una agenda con muchas opciones de poner a…

Debutar en triatlón

Con la llegada del buen tiempo son muchos los que animados por amigos o tras leer dos artículos en la revista de deportes y tres blogs deciden probar con el triatlón. En muchos casos deciden empezar por el triatlón sprint, 750m de natación + 20km de ciclismo + 5km de…