Category Archives : Coaching y Psicología

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El porqué de todo esto del triatlón…

Diálogos internos de todo triatleta (parte1): Voy a nadar y «parece» toca día malo, enseguida pienso que las últimas semanas no han servido para nada. Malas vibraciones desde el principio, molestias en el hombro, sensación de ir lento y torpe, pensando 10 veces en recortar la distancia que marcaba el…

Entrenador; La línea más recta entre origen y final

O dicho de otra forma: «Cuando el entrenador debe saber decir NO  aun cuando sabe que el triatleta no estará contento con esa respuesta negativa». Hace tiempo que pienso en escribir esta entrada y así lo anuncié en el Facebook de TriTraining (siguenos!), pero le estaba dando vueltas a como…

Superar una lesión. Cuestión de actitud y proactividad.

En el camino de todo deportista y triatleta tarde o temprano aparecen las lesiones. Algunas por mala suerte, una torcedura de tobillo, una caída fortuita en bicicleta,… Otras por mala planificación o mala previsión, desde las causadas por un fallo en el material de entrenamiento o competición (zapatillas de bicicleta…

Objetivos deportivos Sólidos: Congruentes y ecológicos

(Post realizado por Montse Cascalló de www.mcoach.es) Es ya bien conocido que tener objetivos claros es un paso clave para llegar a lograr grandes retos, como puedes conseguir una buena marca, terminar un maratón, una triatlón, o cualquier reto deportivo que nos exija un esfuerzo e inversión de tiempo y…

La preparación mental y emocional del triatleta

On septiembre 15, 2011, Posted by , In Coaching y Psicología,Entrenamiento, By , , With No Comments

(Post realizado por Montse Cascalló de www.mcoach.es) Preparar una triatlón es un gran reto y si se trata de una half o un Ironman ya no es un reto, sino un super-reto, la pregunta es ¿hasta qué punto somos conscientes de lo que un gran reto o un super-reto supone?…