Author Archives : Xavi

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Triatlón y alimentación: malas costumbres

On febrero 8, 2015, Posted by , In Biomecánica,Nutrición deportiva,Triatlón, By , With No Comments

A lo largo de todo el año internet y las redes se llenan de artículos sobre como bajar peso. Si no es en septiembre para combatir las fideuás del verano, es en noviembre para hacer hueco preventivo pre navidad, en enero para bajar los excesos en turrones, operación bikini, etc….

Nunca (o casi nunca) segundos ironmans fueron buenos

El debut… Cuando un triatleta, deportista, padre o madre de familia, trabajador de 8h “oficiales” de oficina + 4 extras en total a la semana, que invierte diariamente mínimo 1h en traslados casa-oficina–inglés de los niños-visita al médico-casa,… se levanta un día y dice eso de “quiero hacer un IronMan…

Drafting, cuando literalmente no hay sitio para ser legal

Estoy en contra del drafting, totalmente, ya lo sabeis. Siempre he dicho que la principal culpa es del triatleta, que hay jueces pero que el primero en ser honrado debe ser el triatleta ahora sin embargo, tras un día viendo fotos y pensando sobre el Ironman de Barcelona, pienso algo…

¿Críticas a los precios de las pruebas deportivas?

On septiembre 23, 2014, Posted by , In Competición, By ,,, , With 1 Comment

Hoy vuelvo a escribir retomando algo que tenía a medio escribir… y va a ser un tema que creará algo de debate, ejem ejem. Últimamente veo muchas quejas alrededor de los costes de las pruebas deportivas. Que si al organizador se le han subido los humos, que si es más…

El estrés de correr

A expensas de que algún pupilo se pueda quizá enfadar, espero se lo tomen con clave de humor y les de para reflexionar como igual espero hagáis alguno de vosotros… y es que a menudo tengo algunos partes o mails de sensaciones esperando en al bandeja de entrada del estilo:…

Pautas para mejorar nuestra motivación

Iniciamos una colaboración con Elisabet G. Borrell de In-U Entrenamiento Mental, que periódicamente publicará posts sobre motivación y entrenamiento mental en el deporte: Estar motivado es tener motivos para hacer algo. Motivar no es animar exageradamente a alguien. Aunque los ánimos ayudan, lo que realmente nos transporta y nos da…

Fórmulas de entrenamiento de triatlón y continuidad

He estado desde el 2010 sin casi interrupciones participando actívamente en el blog. Este invierno, aunque TriTraining ha seguido vivo diariamente en Facebook, he necesitado desconectar un poco. El blog tiene muchas visitas, cerca de 13mil al mes, esto genera numerosos emails de consultas, y además el número de deportistas…

VOLCANO LÍMITS 2014

On febrero 5, 2014, Posted by , In Crónicas, By , , With 1 Comment

VOLCANOLIMITS una carrera de 30km de montaña con un  desnivel acumulado de 3000 m Ficha Autor de la crónica: Jonathan Mendez Nombre de la prueba: Volcano Límits (versión 30km) Fecha: 26-1-2014 Localización: Fageda d’en Jordà Tipo prueba: Trail Distancia: 30Km Organizador: Diversport Web de la prueba: www.volcanolimits.com VALORACIONES Entorno de…

Conceptos y consejos para corredores

Hace unas semanas tuve el privilegio de poder dirigir una sesión de running solidario organizado por MoreThanLaw. Charla y running con MoreThanLaw (foto: MoreThanLaw) Con una charla inicial, una sesión de carrera a pie compartiendo experiencias, solucionando dudas y animando a seguir haciendo deporte y entrenar, pasamos una mañana de…

Campus triatlón lowcost (29-30 nov + 1dic)

Hace algo menos de un mes publicamos ya la información sobre el nuevo campus de triatlón lowcost que tendrá lugar en Barcelona a finales del mes de noviembre. Hoy te contamos porque cada año nos liamos la manta a la cabeza para organizar un campus. El paso al lowcost y…