El porqué de todo esto del triatlón…

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El porqué de todo esto del triatlón…

Diálogos internos de todo triatleta (parte1):

Voy a nadar y «parece» toca día malo, enseguida pienso que las últimas semanas no han servido para nada. Malas vibraciones desde el principio, molestias en el hombro, sensación de ir lento y torpe, pensando 10 veces en recortar la distancia que marcaba el planning, en pasar las series de 200 a 300, en hacer 100 de pies y no 200, en hacerte el loco con los últimos 300 suaves para recuperar,… quien te ha visto y quien te ve… con lo motivado que empezaste la pretemporada…

Primer segmento triatlón Les Angles AltrimanNatación Altriman 2011. A veces olvido que me encanta nadar!

Segunda oportunidad, otro día en la piscina, evidentemente ya vas predispuesto a que pase algo no muy bueno, pendiente del hombro… molesta…. sisi…. poco pero algo hay…. sigo nadando…. molesta… está claro…. uiiii….. vamos mal….. mal asunto….. mejor paro….. no sigo…. aprieto…. freno…. yoquese…. nado… no se nadar…. así nunca haré nada en triatlón…. ¿para que entreno?…. nose… mejor nado y cuanto antes termine esto antes podré irme a casa que tengo que hacer alguna cosa del trabajo…..

Entrenamiento running para triatlónCarrera a pie, día de series,… alguien se olvidó de poner a cargar las pilas ayer, las piernas «no tiran» y además todo sale mal, el Gps tampoco tiene batería! pffff si lo se no vengo…. bueno, «a ojo», sin ritmos en el Gps… probamos. Las piernas siguen diciendo que no quieren. A ver, probaremos con….Levantar rodillas, no funciona; Tirar cuerpo adelante, menos; No pensar en la rodilla, resulta que parece molesta más. Pasa otro corredor…. me uno a el….. tampoco, no puedo seguir el ritmo. Lleva Gps…. le pregunto a cuanto va?… no, mejor no… hoy es un día para olvidar…. Mejor troto, pero que rabia, tocaban series.

Bueno, mala semana, malos días, estrés, cansancio, familia. Ya te pasó hace dos semanas con la natación. El domingo en bici con los amigos será diferente…

Entrenamiento ciclismo ironmanMe gusta coger la bici y salir a rodar sin rumbo, largo y con calor.

Domingo, bici, amigos, salida para dar algún palo…. calentamiento, risas… primera subida. Uiiiii Pablo está fuerte! pruebo de seguir a los «escapados», no puedo… Claro Pablo es de corta distancia, yo soy de larga… en la cuarta curva el irá más tocado y yo tendré fondo… sigo… la rodilla!…. sigo…. no veo a Pablo… me agobio… no he bebido agua, ese es el problema…. bebo agua…. sigo…. tampoco….llevamos un rato y voy con los dos amigos que alguien ha traído y que decían casi era su primer día… y yo aquí… sin poder seguir el ritmo de los otros…. que mal…. vaya domingo…. si lo se me quedo en casa durmiendo hasta las 12… con la de fines de semana que hace que no duermo un día hasta las 12….. ya llego arriba. Pablo está allí, sonríe, el tío puede con esto y más, luego dicen que no entrenan… pffff… mi rodilla… molesta… no ha dejado de molestar… ese es el problema…. seguro….. a casa que esto no va conmigo.

¿¿A QUIEN NO LE HA PASADO ESTO??

Cuando esto te pase, cuando tengas la cabeza en tu rodilla, en tu hombro, en la sensación de que vas lento, cuando todo parece que va al revés, cuando no sabes donde han ido los entrenamientos de las últimas semanas, cuando estés constantemente analizando todo pequeño detalle y no terminando de estar cómodo…. Para!

Piensa porque estás allí. Empezaste todo esto del deporte porque tu día a día necesitaba una válvula de escape. 8 o más horas de oficina te dejaban muerto, empezaste a correr con los amigos, bajaste algo el peso, empezaste a cambiar el humor, a mejorar el insomnio, a mejorar y eliminar el strés, a ver las cosas de forma más positiva, a aprovechar los fines de semana de otra forma…. Cuando entrenando te pierdas y no parezcas tu, para, piensa porque estás allí, olvídate del entreno y DISFRUTA.

Entrenamiento ciclismo en campus triatlón TriTraining WeekendTriTraining Weekend Berga 2012

Nada, rueda, corre, siente el aire, piensa en los que están en ese mismo momento en una oficina, agobiados, cogiendo el teléfono, respondiendo 20 emails, aguantando al jefe, al compañero de trabajo vago. Acuérdate el porque empezaste todo esto y piensa que te ha llevado a no disfrutar ese día. Rompe con las malas sensaciones y ponte a disfrutar y a recordar como te gusta esto de nadar, pedalear y/o correr.

Bienvenidos a la mente de todo triatleta.

A entrenar disfrutar!

Go!

 

 

12 Comments so far:

  1. juan berdun dice:

    Great Xavi, Great!!!!

  2. Carlos dice:

    Qué buena entrada!! jaja, muy identificado, y este año más veces de las que me gustaría…

  3. Roger dice:

    Molt bona entrada Xavi. Tens raó en que a vegades perdem el rumb…

  4. Abel dice:

    Esa clarividencia!!Ahora que lo leo parece totalmente lógico y evidente, pero !que complicado es darte cuenta de esto en medio de un mal dia!

    Ahora ya sabemos como enfocar esos dias dificiles!

    • Xavi dice:

      Abel es dificil hacer el cambio de chip pero no hay que olvidar nunca que esto nos gusta y que debe ser un sitio donde liberar tensiones, olvidarnos del trabajo, correo electrónico, blackberry-iphone, tráfico, estrés,…

      a disfrutar!

  5. Alberto dice:

    GRANDÍSIMA REFLEXIÓN!!! Gracias.

  6. Antonio González dice:

    Que gran entrada Xavi, apenas ayer me senti identificado cuando estaba en la piscina cansado de piernas y hombros ahogandome a la menor oportunidad, peleandome con la bascula, me ha llegado en el momento justo.

  7. alberto dice:

    No podría haberlo expresado mejor!!
    A quién no le ha pasado esto que cuentas y qué rápido olvidamos nuestra motivación inicial.

  8. chema dice:

    Buenisimo, cuanta razon y que identificado me siento, a partir de ahora cuando me sienta asi, me acordare de esta reflexion, gracias.

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