El entorno del triatleta, un componente más

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El entorno del triatleta, un componente más

Muchos de nosotros nos levantamos antes de que salga el sol y salimos a correr más y más km, lo hacemos para intentar que nuestra afición al triatlón, de corta o larga distancia, afecte lo mínimo a nuestra familia, trabajo, amigos,… a nuestro entorno.

Sin embargo cuando decides que prepararás un triatlón, que entrenarás de forma estructurada y que el día D queda marcado en tu agenda como el de tu gran objetivo triatlético, en ese momento sabes que tu entorno notará el cambio. Corto o largo el triatlón entra en tu vida y esta ya no volverá a ser lo mismo.

El triatlón engancha, la combinación de tres disciplinas permite entrenar este deporte de una forma más amena, menos repetitiva-monótona y además permite participar en pruebas paralelas como carreras populares, duatlones, travesías, entrenar solo o compartir quilómetros con amigos,…

Por el circuito del Challenge Barcelona Maresme en febrero 2011El triatlón es un deporte individual pero donde hay mucho compañerismo y buen ambiente

En definitiva, el triatleta se convierte en alguien:

  • Disciplinado.
  • A quien le gusta entrenar.
  • Que disfruta compitiendo en pruebas secundarias.
  • Que busca y encuentra horas para entrenar de debajo las piedras.
  • Que poco a poco tiene nuevos amigos que le presentan otros amigos que también corren o nadan o van en bici.
  • Nuevas oportunidades para salir a entrenar, lo que tanto nos gusta, en compañía.
  • Y luego ponerlo en práctica entrenando solo para mejorar marca personal.
  • Asiste a cursos o charlas sobre nutrición, planificación o técnica de natación.
  • Quiere ir a las mismas cursas que el año pasado y además descubrir otras que le han recomendado

Al final, el día tiene 24horas, la semana 7 días y el año 365 días y no todo es triatlón.

Hay que saber descansar, hay que saber encontrar el punto justo, hay que saber estar sin entrenar. Con un libro, con una película, con la almohada, con la pareja, con la familia, con los amigos,… y volcar en ellos lo bueno que te aporta el triatlón.

Ellos son necesarios para rendir bien en este deporte. Ellos forman parte de este deporte y sin ellos no podríamos entrenar ni competir.

Llegando a boxes en la Duatló de BanyolesLlegando a boxes tras el segmento de ciclismo en la Duatló de Banyoles 2011

Durante toda la temporada aguantan nuestras locuras de entrenar antes de que salga el sol o de noche diluviando, se preocupan por nosotros cuando cogemos la bicicleta y acumulamos km de carretera a menos de 3m de los coches, intentan comprender nuestras complicadas teorías sobre nutrición, aguantan nuestro mal humor cuando nos lesionamos, nuestras idas y venidas a tiendas de deporte buscando una zapatilla ideal que ellos ya saben que no existe,…

Cuando vamos a una competición están pendientes de nosotros, nos animan, nos ayudan aguantando la ropa tras el calentamiento, nos hacen fotos a la llegada, conducen el coche de vuelta a casa mientras nosotros descansamos las piernas, otras veces esperan en casa mientras competimos pero igualmente están pendientes de las novedades,…

Tengo muchas entradas a medio escribir, otras terminadas pero sin fotos, temas anotados sobre los que quiero hablar, planificación, trucos para natación, material-gadgets, nutrición,… Hoy me apetecía escribir esto porque se que tengo mucha suerte teniendo a alguien a mi lado que como ella dice “también hace un triatlón, maratón o ironman fuera de las vallas cuando yo compito”.

Ruth y yo tomando unas tapas en L'Escala.Ruth, su paciencia es infinita…

Espero tengas a alguien así contigo y además le sumes todos los amigos, familiares y conocidos que también tengo la suerte de tener. Sólo con todo el pack me siento con fuerzas de levantarme cada día, ponerme las zapatillas y como todo apasionado al triatlón salir a devorar km buscando arañar un segundo más al crono.

GO!

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12 Comments so far:

  1. Ivó (Dragons) dice:

    ¡Cuánta verdad en tus palabras!
    Tener el «entorno» (como diría Cruyff) a tu lado (y de tu lado) es básico para disfrutar del deporte. ¡No hay nada peor que salir a correr con remordimientos porque en casa se quedan con mala cara!
    Salud!!

  2. Maria dice:

    Que gran entrada y que razón tienes!

    La compañía, el apoyo y los ánimos de los que te conocían antes de empezar este duro camino son incondicionales, te querían antes de ser un hombre de hierro y te querrán en cuanto tu periplo triatleta haya finalizado.
    Pero, como siempre, lo importante es ser consciente de ello, ser agradecido y tener siempre una sonrisa en la cara.

    Caña Xavi&CO!!! queda poquitooooo

  3. Marta dice:

    Hola!!!!
    Tienes mucha razón, pero también hay quien cree que su entorno más próximo no pueden entenderlo, porque le piden que esté un poco más por ellos, que deje una hora el entreno,….
    Todos los que hemos tenido o tenemos alguien a nuestro lado que quiere conseguir su meta (sea la que sea) hemos hecho algún sacrificio, pero no siempre es valorado ni cuenta.
    Me gusta q haya gente que piense como tú, que valore a las personas que, todo y se queden en casa sufriendo y no acompañándolos a todas sus carreras, triatlones,…están también orgullosas de ellos
    Felicidades por valorar a tu entorno!!!!!!!

    • Xavi dice:

      Marta los triatletas debemos saber de la importancia del entorno, nos ayuda a conseguir nuestras metas y superarnos en cada competición. No obstante para el triatleta es difícil parar, alejarse, y ver las cosas con prespectiva, la competición y las ansias de ir contra el crono no nos dejan ver que lo que conseguimos no es solo gracias a nosotros, con el tiempo uno se acaba dando cuenta.

      Un saludo y gracias por tu comentario!

  4. NOA dice:

    Enhorabuena por el post!!. Todo una gran verdad, yo no lo hubiera expresado mejor 🙂

  5. Real como la vida misma… GRAN ENTRADA!!!

  6. […] tu disponibilidad para entrenar sin olvidar familia, trabajo y amigos… te recomiendo las entradas Entorno del triatleta y Objetivos deportivos sólidos y […]

  7. […] todo el resto no se puede aplicar. Podéis ver más sobre la familia y entorno en las entradas: El entorno de un triatleta, Entrenar y preparar un Ironman […]

  8. alicia dice:

    Que pasa cuando el Triatlon el Iron man y el enteno se convierten en la primera prioridad del atleta? Cuando la persona que se queda en cada se acostumbra a tu ausencia y se cansa de tener que someter su vida y sus horarios a los entenos? Cuando el deporte se convierte en la prioridad y dejas todo de lado por co seguir una meta, es muy válido tan válido como que los amigos y las parejas cuando se dejan de lado siguen su vida sin ti! La paciencia tiene límites hay que tener cuidado con los excesos y saber llevar las prioridades claras! Lo digo como pareja de ub triatleta con todo el cansancio de estar siempre esperando en la meta.

    • Xavi dice:

      Alicia el camino a un ironman debe ser hablado y acordado con todo el entorno. El entrenamiento para la larga distancia exige mucho, y aún con fórmulas de poco volumen de entrenamiento puede cansar y mucho a la familia. Es por ello que siempre intento hablar con mis triatletas que revisen constantemente la dedicación a la familia, y si están con la familia fuera los temas de conversación triatléticos, fuera el estar angustiado porque no se llega a la hora de cierre de la piscina, fuera el condicionar siempre las actividades familiares al entrenamiento. La lista de prioridades no debe ser única, unos días los elementos estarán dispuestos en un orden y otros días en otro, solo hay que planificar, hablar y no vivirlo como elementos opuestos o enemigos.
      Ánimo y abrazo fuerte Alicia, en mi caso suerte tengo de Ruth, pero intento compensar y aplicarme lo que acabo de comentar.

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